Functional Training

Functional Training – Stärke für den Alltag

Functional Training besteht aus Übungen, die gezielt die Muskeln ansprechen, die Sie im Alltag nutzen. Es fördert Gleichgewicht, Ausdauer, Flexibilität und Kraft – für einen leistungsfähigeren, widerstandsfähigeren Körper und eine bessere Lebensqualität.